FitKids is een fitness- en oefenprogramma dat speciaal voor kinderen met een chronische ziekte en/of beperking is ontwikkeld. Er wordt getraind onder professionele begeleiding van een (kinder)fysiotherapeut in een gewone oefen- of fitnessruimte waar ook sporters zonder beperking trainen.

FitKids is geen vervanging van fysiotherapie. Het leert het kind dat het, ondanks zijn beperking of ziekte, gewoon mee kan doen aan activiteiten en sport. Een belangrijk doel van FitKids is om de kinderen een nieuwe ‘life-style’ aan te meten waarbij veel bewegen vanzelfsprekend is en vooral ook heel plezierig. Fitkids is een heel dynamisch project: er moet beweging in blijven! De kracht van het project ligt in het feit dat kinderen erin komen, maar er ook weer uitstromen naar een (aangepaste) sportclub of activiteit. Kinderen met verschillende chronische ziektes en beperkingen trainen samen in FitKids. Hierbij kan gedacht worden aan kinderen met autisme, reuma, astma, cerebrale parese, het Syndroom van Down, diabetes, cystic fibrosis, motorische achterstand of andere chronische aandoeningen.

In het programma wordt gewerkt aan het stimuleren en ontwikkelen van het zelfvertrouwen en de zelfstandigheid van de kinderen, zowel fysiek als mentaal. Het doel is om deze kinderen weerbaarder te maken, hun zelfredzaamheid te vergroten en ze te laten ontdekken dat bewegen leuk en goed voor je is. Iedere les wordt gestart met een gezamenlijke warming-up. Daarna wordt op fitnessapparatuur individueel getraind.

In onze praktijk wordt de Fikids verzorgd door Lisette Lünnemann (kinderfysiotherapeut) en Patricia Westrus (kinderfysiotherapeut). De training wordt gegeven op donderdagmiddag voor kinderen van 6-12 jaar. Vanaf 13 jaar trainen kinderen bij de jeugdfitness.